سنجش هشت راهبرد مقابله با استرس بر پایه نظریه لازاروس و فولکمن. نمره هر خردهمقیاس میزان استفاده از آن راهبرد را نشان میدهد.
یک موقعیت پراسترس اخیر را در نظر بگیرید و مشخص کنید هر راهبرد را تا چه اندازه به کار بردهاید (۰ = اصلاً تا ۳ = زیاد). توجه: عبارتبندی گویهها باید پیش از استفاده رسمی با نسخه اصلی Ways of Coping (لازاروس و فولکمن) مطابقت داده شود؛ این ابزار دارای شرایط استفاده است.